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会話と顎関節症

会話と顎関節症

久しぶりにブロブアップします。
厳しい社会情勢の中、皆様どうお過ごしでしょうか?
この社会情勢の中、人とコミニケションをとる機会も減り、以前より口を動かす機会も減ったのではないでしょうか。口を開け閉めする筋肉を使う機会が減り、ストレスなどで無意識のうちに食いしばったりすると顎関節症になることがあります。口元も筋肉で動かされているので、もし人と喋る機会が減ったなー、コミュニケーションをする機会が減ったなーと言う方は、お口のストレッチとして、ご自身でお口を開けれる最大のところまであけて閉めるという運動をしてみてください。少しスッキリするかもしれません。
 
 なかなか厳しい情勢が続きますが、少しでも皆様のお役に立てるよう情報提供、診療に頑張りたいと思います!

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